4-FMA: Risico’s verminderen
Bij 4-FMA is onbekend welke risico’s er precies zijn wanneer iemand het gebruikt. Wel is het duidelijk dat 4-FMA een stimulerende drug is met een sterke werking. Iemand kan de risico’s verkleinen door laag te doseren en geen tweede dosis te nemen.
Risico’s van gebruik
4-FMA is (net als bijvoorbeeld 4-FA, XTC of speed) een stimulerende drug. Dit betekent dat iemand die 4-FMA heeft gebruikt zich daardoor vol energie voelt. Stimulerende drugs zorgen ervoor dat mensen opgeslagen energie in het lichaam vrijlaten.
4-FMA is een designer drug (NPS, ‘research chemical’). 4-FMA lijkt op 4-FA. 4-FA heeft verschillende risico’s. Er waren incidenten met hersenbloedingen door 4-FA. Het is niet duidelijk of 4-FMA dit ook kan veroorzaken.
Ondanks dat de stoffen op elkaar lijken, is dus onbekend of de bijwerkingen en risico’s van 4-FMA hetzelfde zijn als 4-FA. Hier komen we pas achter bij meer incidenten of onderzoek. Deze onzekerheid is het grootste risico van 4-FMA. Toch kan iemand dingen doen om de kans op risico’s te verminderen.
Risico’s verminderen tijdens gebruik
Laag doseren
4-FMA wordt meestal verkocht als pillen (pellets/tabletten) of in poedervorm. Het is onbekend hoeveel iemand moet nemen voor het gewenste effect. Hou de dosis zo laag mogelijk. Een lagere dosis verkleint risico’s en bijwerkingen.
Waarschijnlijk heeft 4-FMA een sterker effect dan 4-FA. Iemand neemt dus minder dan bij 4-FA. Maar de doseringen die bij 4-FA vermeld staan zijn geen goede informatie om een dosis 4-FMA te bepalen.
Niet combineren
4-FMA combineren met medicijnen, alcohol of andere drugs vergroot de risico’s. Bijwerkingen kunnen sterker worden, en er kunnen (levens)gevaarlijke combinaties bestaan. Er is maar weinig bekend over 4-FMA dus ook over de combinaties met andere middelen.
Het middel laten testen
Pillen en poeders kunnen iets anders bevatten dan aangegeven door de verkoper. Om hierachter te komen, kan iemand het laten testen bij de testservice. Dit kan anoniem en bijna altijd gratis.
Niet bijnemen als iemand weinig of geen effect merkt
Mensen die 4-FMA hebben gebruikt, omschrijven dat het lang kan duren voordat het gaat werken (lange inwerktijd). Hierdoor kan de persoon ongeduldig worden en meer nemen. Meer nemen versterkt de bijwerkingen, zoals niet kunnen slapen of eten. Bovendien vergroot dit de kans op een overdosis.
Daarnaast verlengt iemand met een tweede dosis de tijd dat de persoon onder invloed is van 4-FMA. 4-FMA kan 4-6 uur werken. Door meer te nemen kan die periode oplopen tot 24 uur. Dit put het lichaam enorm uit.
Alleen gebruiken bij de juiste set en setting
De ervaring van een drug verschilt per persoon, per keer. De effecten, risico’s en kans op bijwerkingen verschilt dus ook. Dit heeft niet alleen met de drug te maken, maar ook met de set en setting.
- Drug verwijst naar hoeveel (de dosis), hoe vaak (frequentie) en op welke manier (inname) een middel wordt gebruikt.
- Set betekent de psychische en lichamelijke staat van de persoon zelf. Denk hierbij aan gezondheid, gevoelens, gedachten, verwachting en ervaring.
- Setting verwijst naar de plek waar iemand gebruikt en de mensen die daar zijn. Hierbij hoort bijvoorbeeld ook de muziek, temperatuur en sfeer.
Als ergens in dit rijtje iets fout gaat, kan dat de risico’s vergroten. Een warme dansvloer (setting) vergroot bij 4-FMA bijvoorbeeld de kans op oververhitting. En als iemand van tevoren al hartklachten heeft (set), kan dat door 4-FMA versterkt worden.
Rekening houden met drug, set en setting kan risico’s verminderen.
Hulp zoeken
Het is onduidelijk of mensen door 4-FMA blijvende gezondheidsklachten krijgen. Of hoe verslavend het is. Artsen kennen 4-FMA vaak niet. Als iemand hulp zoekt, is het een optie om de Drugs Infolijn (0900-1995) te bellen. Onze collega’s kennen 4-FMA wel en kunnen met je meedenken.
Heb je klachten na het gebruik van 4-FMA? Of maak je je zorgen om het gebruik van iemand of je eigen gebruik? Neem dan gerust contact met ons op – dat kan via chat, telefoon of email.
Actief rustmomenten nemen tijdens gebruik
4-FMA is een stimulerend middel. Dit zorgt ervoor dat iemand de hele tijd bezig wilt zijn met dingen doen. Bijvoorbeeld dansen, praten of lopen. Tegelijkertijd verhoogt het de lichaamstemperatuur en de bloeddruk. Om de kans op risico’s (zoals oververhitting) te verkleinen is tussendoor rust belangrijk. Zo kan iemand bijvoorbeeld af en toe de dansvloer verlaten om pauze te nemen.
De kater verminderen
Gezond eten
Een bijwerking van 4-FMA is minder honger. Eten lukt vaak niet of minder goed. Hierdoor krijgt iemand te weinig voedingsstoffen binnen. Dit vergroot de kater.
Iemand kan de dagen na gebruik gezond eten om de kater te verkleinen. Zoals maaltijden met gezonde vetten en eiwitten. Als eten niet goed lukt, is een maaltijdshake of smoothie een goed alternatief. Dit kan iemand ook tijdens gebruik proberen te drinken.
Uitrusten op de eerste plaats zetten
Een nacht niet slapen vergroot de kater. Ook raakt het slaapritme verstoord. Als iemand de dagen na gebruik vrij houdt om te rusten, kan het lichaam beter herstellen.
Rekening houden met een mogelijke (dinsdag-)dip
4-FMA kan de dagen na gebruik zorgen voor iets wat lijkt op een XTC-dip (dinsdagdip). Hierbij voelen mensen negatieve emoties. Zo kunnen ze verdrietig of somber zijn, nergens zin in hebben of kunnen zich slecht concentreren.
Ook hierom is het goed om de dagen na gebruik geen verplichtingen te hebben. Meestal voelt iemand zich na 2-3 dagen weer beter. Slecht slapen, weinig rusten, weinig eten en hoog doseren maakt de kater zwaarder.
Voldoende water drinken
Hoofdpijn en misselijkheid is soms een teken van uitdroging. Door genoeg water te drinken, worden deze klachten vaak minder.
Veelgestelde vragen
Kan iemand slapen na gebruik van 4-FMA?
Een van de bijwerkingen van 4-FMA is minder goed kunnen slapen. Het is een stimulerende drug. Die maken iemand energiek, wakker en alert. Ook nadat de effecten zijn uitgewerkt, kan 4-FMA de slaap van de persoon verstoren. Hoe erg 4-FMA slaap beïnvloedt, verschilt per persoon, per keer.
Kan iemand 4-FMA snuiven?
4-FMA snuiven komt niet zo vaak voor. Snuiven is iets meer verslavend dan slikken. Het kan schade doen aan de neus. Mensen geven aan dat 4-FMA snuiven erg pijnlijk is.
Wat is het verschil tussen 4-FMA en 4-FA (4-FMP)?
4-FMA (4-fluormethamfetamine) is een andere stof dan 4-FA (4-fluoramfetamine). Zoals te zien is aan de namen, lijken de stoffen erg op elkaar. Hoe ze verschillen in effect, weten we alleen door de ervaringen van mensen die het hebben gebruikt. Deze informatie is niet heel betrouwbaar.
Mensen die 4-FMA en 4-FA met elkaar vergelijken, ervaren de effecten van 4-FMA als minder prettig. Ook geven ze aan dat 4-FMA onvoorspelbaar is. De effecten verschillen steeds per keer. Ook voelen ze meer effect als ze minder nemen. 4-FMA lijkt dus sterker (potenter) te zijn.