HHC: Risico’s verminderen
HHC is een stof die lijkt op THC. THC is de stof in hasj/wiet die iemand high maakt. De effecten van HHC lijken op die van THC. HHC is een nieuw middel. Er is weinig informatie bekend over HHC. Daarom weten we niet zeker wat de risico’s zijn.
Risico’s van gebruik
HHC en THC lijken op elkaar. THC is een stof die in cannabis (hasj en wiet) zit. Van THC wordt iemand ‘high’. Hasj en wiet worden al heel lang gebruikt en zijn (wetenschappelijk) onderzocht. Hierdoor zijn de risico’s van hasj en wiet voor een groot deel bekend. Omdat HHC pas kort gebruikt wordt, zijn de risico’s niet bekend.
> Lees hier meer over HHC en de risico’s ervan.
De bijwerkingen van HHC lijken waarschijnlijk op die van hasj/wiet. Zoals hartkloppingen of een droge mond. Naast bijwerkingen heeft hasj/wiet ook risico’s, op korte en lange termijn. Iemand kan bijvoorbeeld verslaafd raken aan HHC.
Omdat de risico’s niet bekend zijn is het lastig om precies te weten hoe iemand de risico’s kan verkleinen. Toch zijn er een aantal dingen die iemand kan doen om de kans op risico’s te verkleinen.
Risico’s verminderen tijdens gebruik
Hasj of wiet gebruiken voor een cannabiseffect
In Nederland is hasj en wiet te koop in de coffeeshop. Als iemand op zoek is naar een cannabis-effect, kan die persoon beter hasj of wiet gebruiken om de kans op onbekende risico’s van HHC te verminderen.
Laag doseren
Voor alle drugs geldt dat een hogere dosis grotere risico’s met zich meebrengt. Iemand kan dus het beste een lage dosis nemen. Op de verpakking staat soms een dosering. Deze hoeveel kan te hoog zijn.
Bij HHC is onbekend hoeveel iemand moet nemen om er iets van te voelen. Of hoe lang het duurt voordat de effecten beginnen. Dit kan sterk per persoon en situatie verschillen.
Niet bijnemen omdat iemand niks voelt
Sommige mensen schrijven online over hun ervaring met HHC. Zij geven aan dat het lang kan duren voordat HHC effect geeft, soms wel meer dan 2 uur. Vooral als ze HHC slikken. Bijvoorbeeld als snoepjes of gummies.
Mensen die meer namen omdat ze ongeduldig werden, kregen daar spijt van. Het gaf een nare ervaring waarbij die personen angstig en onrustig werden. Meer nemen zorgt ervoor dat de effecten van HHC sterker zijn en langer duren. Ook de ongewenste effecten.
Niet combineren met andere middelen
Alcohol, drugs en/of medicijnen en HHC samen gebruiken kan gevaarlijk zijn. Ze kunnen elkaar versterken of tegenwerken. Dit zorgt voor veel verschillende extra risico’s. Combineren is daarom onvoorspelbaar en gevaarlijk. Als iemand HHC niet combineert met andere middelen is dit risico niet aanwezig.
Alleen in de juiste situatie gebruiken
Wat voor effect een middel geeft verschilt per persoon, per keer. Ook voor de kans op risico’s verschilt. Dit komt niet alleen door de drug, maar ook door waar iemand gebruikt (de set) en hoe iemand zich voor en tijdens het gebruikt voelt (de setting).
De kans op risico’s van HHC worden kleiner als iemand zich goed voelt voor en tijdens het gebruik en op een veilige en fijne plek is. Iemand kan dus het beste gebruiken als hij of zij zich goed voelt, en in een comfortabele omgeving is.
> Lees hier meer over hoe drug, set en setting samen de ervaring van drugs gebruiken bepalen.
Hulp zoeken
Soms merkt iemand dat het niet meer lukt om de dag door te komen zonder HHC. Net als bij cannabis kan iemand verslaafd raken aan HHC. Stoppen zorgt soms voor een sterke trek om meer te gebruiken (craving). Of ontwenningsverschijnselen.
In zulke gevallen is zonder hulp stoppen lastig. Om hulp te vragen, kan iemand bellen naar de Drugs Infolijn (0900 1995). Of direct een afspraak maken bij de huisarts.
Heb je klachten na het gebruik van HHC? Of maak je je zorgen om het gebruik van iemand of je eigen gebruik? Neem dan gerust contact met ons op. Dat kan anoniem en via telefoon (0900 1995), chat of mail.
> Bekijk informatie en openingstijden van de Drugs Infolijn
Weten dat HHC lang kan duren
Mensen die online hun HHC ervaring delen, geven soms aan dat het effect lang duurde. Soms wel langer dan 10 uur. Iemand kan hier het beste rekening mee houden. Bijvoorbeeld door de rest van de dag vrij te houden. Of niet te gebruiken als ze 10 uur later nog moeten rijden. Iemand kan het beste de effecten accepteren in plaats van ertegen te vechten. Dit vergroot namelijk de kans op vervelende gevoelens of een moeilijke ervaring (bad trip).
De kater verminderen
HHC geeft volgens mensen die het hebben gebruikt een kater die lijkt op een wietkater. Mensen slapen er minder goed van, terwijl ze wel sneller in slaap kunnen vallen. Of zijn uitgedroogd. Er zijn een aantal dingen die hierbij helpen.
Zet rust en slaap op de eerste plaats
Ook als de persoon wel heeft geslapen, kan HHC de kwaliteit van slaap verslechteren. Hou de dag na gebruik vrij om uit te rusten. En om goed bij te kunnen slapen.