Zelf stoppen of minderen
Er zijn veel manieren om zelf te stoppen of minderen met drugsgebruik.
Waar vind ik hulp?
Hulp bij verslaving kan op verschillende manieren. Hier lees je meer over wat voor soorten hulp er beschikbaar zijn, en waar je die hulp kunt vinden.
Online hulp
Hulp bij stoppen of minderen is op verschillende manieren mogelijk. Instellingen voor verslavingszorg bieden tegenwoordig ook professionele hulp aan via het internet.
Stoppen of minderen met specifieke middelen
> Stoppen met cocaïne gebruiken
> Stoppen met blowen
> Stoppen met benzodiazepines
> Stoppen of minderen met 3-MMC
Contact met anderen
Het kan prettig zijn om in contact te komen met anderen die ook te maken hebben (gehad) met verslaving. Er zijn door het hele land zelfhulpgroepen.
Tim vertelt over zijn verslaving
Wat is verslaving?
Bij verslaving is ‘willen’ veranderd in ‘moeten’ gebruiken. Een ander woord voor verslaving is ‘afhankelijkheid’. Afhankelijkheid kun je opdelen in geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid.