Wat zijn de zwaarste slaappillen?
Er bestaan verschillende slaappillen. Dit zijn vaak erg verslavende medicijnen. Hoe sterk deze werken hangt van een aantal dingen af. Bijvoorbeeld de dosering of tolerantie.
Slaappillen krijgt iemand soms van de dokter als iemand niet goed kan inslapen of doorslapen. Het is een oplossing die maar heel kort werkt. Het lichaam raakt namelijk snel verslaafd aan slaappillen.
Welke medicijnen zijn er voor slaapproblemen?
Er zijn verschillende slaappillen. Meestal worden hiermee benzodiazepines of z-drugs bedoeld. Dit zijn slaap- en kalmeringsmiddelen. De pillen remmen signaaltjes in de hersenen. Iemand die ze inneemt wordt daar vaak rustig van.
Voorbeelden van slaappillen zijn:
| Benzodiazepines | Z-drugs |
| Lormetazepam Temazepam Flunitrazepam | Zolpidem (Stilnoct) Zopiclon (Imovane) |
Soms krijgen mensen ook andere medicijnen om te slapen. Bijvoorbeeld: oxazepam, lorazepam, mirtazapine of promethazine. Deze medicijnen maken ook suf maar zijn vaak niet de eerste keuze van een arts.
Wat is het verschil tussen verschillende soorten slaappillen?
Benzodiazepines
De benzodiazepine slaappillen verschillen op twee manieren: 1) hoe lang werkt het medicijn 2) is het voor angst of slaap.
1. Hoe lang werkt het medicijn
> Lees op deze website hoe lang je na medicijnen niet mag rijden
Iemand die een slaapmiddel gebruikt wil graag goed kunnen slapen. Het is niet fijn als iemand de dag na het medicijngebruik nog heel lang suf is. De meeste benzodiazepine slaapmiddelen werken daarom zo kort mogelijk. Meestal tussen de 4 en 12 uur. Daarna kan iemand nog wel lang suf zijn (na-effecten). Iemand mag daarom bijna nooit na een slaapmiddel autorijden.
2. Angst of slaap
De meeste benzo’s geven effecten die op elkaar lijken. Ze maken allemaal suf en traag. Maar sommige werken iets meer angst verminderend (oxazepam of clonazepam) en andere werken meer sufmakend (lormetazepam of temazepam). Voor slaap wordt vaak een meer sufmakende benzo gebruikt.
Z-drugs
Z-drugs lijken heel erg op benzodiazepines. Het verschil tussen zolpidem en zopiclon is hoelang het duurt. Zolpidem werkt korter dan zopiclon.
Overige slaapmiddelen
Slaappillen zoals mirtazapine en promethazine werken anders dan de andere slaappillen. Dit zijn vaak medicijnen voor andere problemen. Maar ze hebben als bijwerking dat ze heel suf maken. Daarom gebruiken artsen ze soms ook bij slaapproblemen.
Wat maakt een slaappil ‘zwaar’?
Je kunt niet goed zeggen dat de ene slaappil sterker is dan de andere. Hoe slaperig iemand wordt van een medicijn hangt af van verschillende dingen:
Dosering: hoe meer iemand neemt hoe sterker de effecten zijn. Maar bij veel slaappillen is een hoge dosering niet nodig omdat de middelen heel goed werken. Meer nemen zorgt vaak alleen voor meer bijwerkingen.
Hoeveel medicijn in de pil zit: niet alle slaappillen hebben dezelfde hoeveelheid medicijn. Sommige slaappillen bevatten meer medicijn dan anderen.
Tolerantie: als iemand al vaker het medicijn heeft gebruikt of medicijnen die er op lijken ontstaat er tolerantie. Dit betekent dat een ‘normale’ dosis niet meer goed werkt. De pil werkt dan minder sterk.
Persoonlijke verschillen: niet iedereen reageert hetzelfde op een slaappil. Sommige mensen hebben veel minder nodig dan anderen. Een kleine vrouw heeft bijvoorbeeld een lagere dosis nodig dan een lange en grote man. Ook werken slaappillen vaak sterker en langer bij ouderen.
Wat zijn alternatieven voor slaappillen?
Slaappillen werken meestal maar heel kort. Iemand heeft dan geregeld nog steeds slaapproblemen. De nieuwste onderzoeken laten zien dat praten met een slaappsycholoog even goed werkt voor veel slaapproblemen[FOOTNOTE: Zoals te lezen is in het praktijkboek : behandeling van slapeloosheid]. Het voordeel is dat iemand na de behandeling door een slaappsycholoog goed blijft slapen. Dat is niet zo na het gebruiken van medicijnen. Een huisarts weet vaak welke behandelingen er mogelijk zijn.
> Lees hier meer over slaapproblemen en behandelingen
Veelgestelde vragen
Waar kan iemand slaappillen kopen?
Slaappillen zijn niet te koop bij een Kruidvat of Trekpleister. Iemand krijgt slaappillen bijna altijd van een dokter. Dat komt omdat het vaak heftige medicijnen zijn waar iemand heel makkelijk verslaafd aan raakt. De slaappillen krijgt iemand vaak tijdelijk. Dat komt omdat slaappillen snel tolerantie geven. Dit betekent dat de werking afneemt en iemand meer moet nemen.
Wat moet iemand doen die verslaafd is aan slaappillen?
Als iemand langer dan enkele weken slaappillen gebruik kan iemand verslaafd raken. Stoppen is dan erg moeilijk en kan ook gevaarlijk zijn. Het is goed om met de huisarts te overleggen hoe iemand het beste kan stoppen.
> Lees meer over stoppen en benzodiazepines